Florence coach sportif
Mon nom est Florence Montaron, j’ai 58 ans et je vis dans le sud de la France depuis plus de 35 ans.
Éducateur sportif et maître-nageur diplômé d’état de formation, j’ai décidé de compléter mon cursus pour devenir Coach Sportif.
Afin de vivre et de partager pleinement ma passion pour le sport et en particulier le fitness, la musculation, j’ai donc suivi une formation correspondante à l’activité de Coach Sportif ainsi qu’une formation en Science de l’aliment et de la nutrition.
Le sport: une passion depuis toujours
Attiré par le sport en général depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué le ski, le tennis, la danse et surtout la natation en compétition de niveau National pendant de longues années.
En parallèle, j’ai commencé le fitness, le crossfit et principalement la musculation où je me suis épanouie.
Après trois grossesses, j’ai réussi à transformer mon physique comme je le souhaitais, à améliorer ma qualité de vie et surtout à gagner une plus grande confiance en moi.
Ma vision de coach sportif
Loin de considérer les choses comme acquises, je n’hésite pas à continuer de m’informer, d’apprendre, de faire des recherches que ce soit en nutrition ou en musculation. Une soif de savoir qui ne s’arrête pas!
En tant que coach sportif, je considère que la connaissance du corps humain et que les bases d’une alimentation saine et équilibrée sont primordiales.
Ainsi vous pouvez compter également sur mon expérience personnelle en nutrition et compléments alimentaires pour vous aider à progresser dans les meilleures conditions.
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Pourquoi travailler avec Florence?
Un état d’esprit du suivi…
Le but du suivi est de s’adapter à vous, et à vos objectifs.
-La prestation associe avant tout la sécurité, le professionnalisme et le plaisir tout en variant les sensations grâce à une planification de votre suivi et à la variété des exercices.
-Je privilégie une relation basée sur le dialogue et la confiance afin de maximiser votre motivation et accélérer vos progrès.
-Je serai à l’écoute pour vous soutenir et vous conseiller quand vous serez dans le doute.
-Vos objectifs seront les miens, quel que soit votre âge, votre niveau ou votre condition physique.
-Je m’engage à vous accompagner vers votre objectif.
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